【3月4日 無料のメンタルトレーニングを実施】

マサキスポーツアカデミーでは、3月4日（土曜日）18:00-20:00にこども達のメンタルトレーニングを無料で実施致します。

マサキスポーツアカデミー所属のスクール生、海外留学や遠征を控えているMSA選手はどなたでも無料でご参加が可能。メンタルトレーニングはzoomを使用して行いますので、場所は問わず、スマートフォンやタブレットを使いご参加いただけます。

メンタルトレーニングはプロのアスリートはもちろん、大人の方々も取り組まれており、近年では小学生年代からも実施するケースが増えてきました。

メンタルトレーニングでは、考え方などの観点を変えたり、理解の仕方を工夫する事で、自分自身の感情や気持ちを自分でグリップを握りコントロール出来る能力を身につけるトレーニングを行います。

集中力が長続きしないお子様や、すぐにイライラしてしまう、日常からケンカが多い、またスポーツで言うと、試合の前から相手チームの名前や体格を見たり聞いただけで弱気になったり、絶対強いじゃん、勝てないよ。など弱気な発言が多いなどの現象がある場合、それは自分自身のメンタルをコントロールできていない証拠。

これはこども達だけではなく、大人でも一緒です。

今回はプロメンタルコーチであり、東京オリンピック選手などのメンタルコーチを務める、中嶋進氏をお招きしてマサキスポーツアカデミー所属選手に向けてメンタルトレーニングを実施致します。以下に参加方法の記載がありますので、ご確認頂きましてご参加ください。

■開催日時■

2023年3月4日（土曜日）18:00-20:00

■開催場所■

zoomにて実施

※パソコンやタブレット、スマートフォンなどを使用してご参加ください※

 

■トレーニング内容■

①メンタルトレーニングとは？
②目標設定(簡易バージョン)
③強み、課題
④パフォーマンス発揮(フロー状態とは？)
⑤フロー状態になるための自分軸とは？

※保護者様の同席も可能ですが、あくまで主役はこども達になりますので、保護者の皆様は後ろからご覧いただく形でお願い致します※

 

■トレーニング参加方法■

マサキスポーツアカデミーオフィシャルラインアカウントをお友達追加をお願い致します。

マサキスポーツアカデミー公式ラインアカウントをお友達追加をしていただいておりますマサキスポーツアカデミー所属選手を始め、今回は一般参加のお子様も対象に実施致します。

メンタルトレーニング当日の、2月12日の12時にメンタルトレーニングにご参加頂くためのURLを公式ラインアカウントから配布させていただきます。

当日の18時になりましたら送られてきたURLにパソコンやタブレット、スマートフォンなどからアクセスしてご参加ください。

※既にお友達追加されているお客様は配布をお待ちください。また新規でマサキスポーツアカデミーお友達追加を行う場合は、追加後にマサキスポーツアカデミーからご挨拶トークが送られてきます。そちらに返信で〔〇〇会場の〇〇（なまえ）です。と返信をお願いします。こちらの申請がない場合は一般の方と同じ登録になっておりますので、zoomアカウントが配信されない場合がございます※

【講師紹介】

初めまして、スポーツメンタルトレーニングのGOLDMENTAL代表の中嶋進と申します。
私はビーチテニスというスポーツで日本代表としてプレーし、引退後はビーチテニスU14日本代表の監督等を務めさせていただきました。

しかし、初めからこのような輝かしい戦績を収めていたわけではありません。私は高校、大学、社会人とずっと硬式テニスをプレーしていましたが、練習でできているプレーが試合になると「まったく」できませんでした。

しかし、現役時代にメンタルトレーニングに出会い、そのテクニックを自分に落とし込んだところ、明らかに実力が発揮できるようになりました。

今回はそのメンタルトレーニングをマサキスポーツアカデミー所属の選手達にお伝えします。成長期に良くあります集中が上がらない、またはすぐ怒ったり、イライラしてしまいセルフコントロールが出来ない選手などは是非、聞いていただき日頃から実践していただけますと自ずと私生活からスポーツパフォーマンスが激変していくのを体験出来るかと思います。マサキスポーツアカデミーの選手達の気持ちの強化のきっかけになればと思っておりますのでぜひご参加ください。