【身体の変化は約3ヶ月で、入れ替わる？！】

MASAKI SPORTS ACADEMY（MSA）の本部では、通常のアカデミーの中で、スポーツスキルだけではなく、成長期である子ども達に必要となる「動き」を強化する身体能力育成プログラムを行なっております。

人間の身体は3ヶ月で、完全に入れ替わると言われており、どんどん作り変えられていきます。

専門的な話になると、人間の細胞は約60兆個あると言われており、この細胞が新しいものに入れ替わっていく活動を、皆さんご存知の言葉「新陳代謝（しんちんたいしゃ）」と言います。

その身体がどんどん変わっていく中で、擦過傷に関係のある皮膚の場合は28日周期、心臓が22日周期、また筋肉系は約2ヶ月間の周期、骨折に関係のある細胞なら3ヶ月周期という期間を要すると言われております。

この周期を考えると、人間の身体は3ヶ月もすれば、新しく生まれ変わることになる。

本日に行ったトレーニングの結果は約3ヶ月後に身体へ反映されていくという事。

MSAに通い始めた選手達はトレーニングを積み重ねて日々、強くなっていく。

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