BLOG

【身体の変化は約3ヶ月で、入れ替わる?!】

MASAKI SPORTS ACADEMY(MSA)の本部では、通常のアカデミーの中で、スポーツスキルだけではなく、成長期である子ども達に必要となる「動き」を強化する身体能力育成プログラムを行なっております。

人間の身体は3ヶ月で、完全に入れ替わると言われており、どんどん作り変えられていきます。

専門的な話になると、人間の細胞は約60兆個あると言われており、この細胞が新しいものに入れ替わっていく活動を、皆さんご存知の言葉「新陳代謝(しんちんたいしゃ)」と言います。

その身体がどんどん変わっていく中で、擦過傷に関係のある皮膚の場合は28日周期、心臓が22日周期、また筋肉系は約2ヶ月間の周期、骨折に関係のある細胞なら3ヶ月周期という期間を要すると言われております。

この周期を考えると、人間の身体は3ヶ月もすれば、新しく生まれ変わることになる。

本日に行ったトレーニングの結果は約3ヶ月後に身体へ反映されていくという事。

MSAに通い始めた選手達はトレーニングを積み重ねて日々、強くなっていく。

現在、9月のMSAスクール体験受付中。

■本部MSAスクール無料体験エントリーはこちら■

———————————————————–
【株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENT】
✉️info@msagm.com
🖥https://masakisportsacademy.com
📷https://www.instagram.com/msa.offcial
⚽️本部☎︎:090-1430-2013
⚽️北海道☎︎:011-600-2813
(平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~19:00)

◆MSAスクール体験兼入会セレクション◆
https://ws.formzu.net/fgen/S47344256/

◆MSAオフィシャルスポンサー 一覧◆
https://masakisportsacademy.com/sponsor/

【8月、9月のセレクション合格入会者にはサッカーボールとすね当てをプレゼント】

現在、MASAKI SPORTS ACADEMY(MSA)の本部では、夏のキャンペーンを開催。

8月、9月に開催するMSA本部スクール(瀬谷、南町田、相模原)のスクール体験兼入会セレクションを受講。スクール体験をした選手全員にMSAステッカーをプレゼント。

そして、MSAスクール入会セレクション合格を受け、アカデミーへのご入会が決まった選手全員に「MSAロゴ入りサッカーボール(4号球)」とMSAすね当てをWプレゼント。

MSAお友達スカウト(お友達紹介)でも、上記と同じMSAグッズを紹介したMSA選手に支給させていただきます。

様々なスポーツの海外メソッドを導入し、日本人向けに改良してスポーツスキルを学ぶと同等に、日本の身体専門の指導者がプログラムをした、身体能力とスポーツスキルを育てる「MSAプログラム」

スポーツ特有の動きに偏った選手を育てるのでなく、まずは本来の身体が持つ能力をベースアップを行い、子ども達が、その道で頑張れるスポーツを選択できる為の身体の基礎を作れる「MSA」です。

是非、今年の暑い夏には、熱いMSAにチャレンジ!!

※定員が一杯のクラスもございますので、エントリー前に予めご確認ください。また支給されますサッカーボールカラーは全て赤色になります。また他のキャンペーンとの併用出来ません※

■本部MSAスクール無料体験エントリーはこちら■

 

———————————————————–
【株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENT】
✉️info@msagm.com
🖥https://masakisportsacademy.com
📷https://www.instagram.com/msa.offcial
⚽️本部☎︎:090-1430-2013
⚽️北海道☎︎:011-600-2813
(平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~19:00)

◆MSAスクール体験兼入会セレクション◆
https://ws.formzu.net/fgen/S47344256/

◆MSAオフィシャルスポンサー 一覧◆
https://masakisportsacademy.com/sponsor/

 

【ナイジェリア選抜に平川正城コーチがメッセージ】

夏に関西にて行われるサッカー大会「U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ」

世界クラブとの交流が多いMASAKI SPORTS ACADEMYを運営しています株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENTが、同大会に出場予定となっておりますナイジェリア選抜のスポンサーをやらせていただいております。

現在は「ナイジェリアからメッシ越え!の選手を輩出したい」として、クラウドファンディングにて皆様のご支援を受けさせて頂いております。

その中で弊社、平川 正城(Masaki Hirakawa)コーチのコメントがクラウドファンディングページに掲載されました。

是非、ご覧ください。

引き続き、ご声援をよろしくお願い致します。

■ナイジェリアからメッシ越え!「平川さんメッセージ」■

 

■ U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジはこちら■

———————————————————–
【株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENT】
✉️info@msagm.com
🖥https://masakisportsacademy.com
📷https://www.instagram.com/msa.offcial
⚽️本部☎︎:090-1430-2013
⚽️北海道☎︎:011-600-2813
(平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~19:00)

◆MSAスクール体験兼入会セレクション◆
https://ws.formzu.net/fgen/S47344256/

◆MSAオフィシャルスポンサー 一覧◆
https://masakisportsacademy.com/sponsor/

【メキシコの世界遺産都市「カンペチェ」】

来年も日本全国からセレクションにて選ばれた選手達が、ジュニア日本代表選手としてあの、スペインのビッグクラブ「RC Celta:セルタ・デ・ヴィーゴ」がメキシコにて主催するジュニアサッカー世界大会「COPA CELTA 2020」に、アジア代表として挑戦します。

そのMSA選手達が滞在するメキシコの街「カンペチェ」

なかなか日本ではメジャーでは無いこのエリアは1999年に街がユネスコ世界遺産にも登録された歴史的価値のある都市。

街中には城壁や要塞などの防衛施設群も多く、日本では見ることの出来ない絶景があります。

スペインクラブ「RC CELTA」のボスであるCarlos Mourino Atanes氏が、メキシコに縁があり、メキシコの地にて北中米エリアのジュニア選手発掘とクラブチームの交流の場として、このジュニア世界大会「COPA CELTA」をメキシコにて開催しています。

世界各国から世界達が集まっており、イタリアのSSC Napoli(ナポリ)、ブラジルのGrêmio FBPA(グレミオ)、元日本代表の本田圭佑選手が所属をしていたClub Pachuca Tuzos(パチューカ)、元ブラジル代表のロナウジーニョ選手が所属していたQueretaro F.C.(ケレタロ)、日本代表選手の中島 翔哉選手が所属しているFC Porto(FCポルト)を始め、2020年は更にビッグクラブがメキシコに集結。

悲願の優勝を目指し、日本から選ばれた選手達が、世界に挑戦します。

次回は8月5日に千葉県市原市、9月28日に神奈川県横浜市にて同大会出場を兼ねたトレーニング型セレクションを開催。

▼MSA WORLD SELECTIONはこちらから▼

 

———————————————————–
【株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENT】
✉️info@msagm.com
🖥https://masakisportsacademy.com
📷https://www.instagram.com/msa.offcial
⚽️本部☎︎:090-1430-2013
⚽️北海道☎︎:011-600-2813
(平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~19:00)

◆MSAスクール体験兼入会セレクション◆
https://ws.formzu.net/fgen/S47344256/

◆MSAオフィシャルスポンサー 一覧◆
https://masakisportsacademy.com/sponsor/

【MSAオフィシャルスポンサー締結のお知らせ】

MASAKI SPORTS ACADEMY(MSA)の運営を行います株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENTは、新規MSAオフィシャルパートナーとして「Megami group」様とスポンサー協定を締結を行いました。

Megami groupはイベント企画・運営(各種パーティー、ウェディングフェア等)、トータルビューティープロデュース(セミナー、サロンケア)、Pagent運営(2019年 MISS Japan 宮崎大会)、女性支援(独立、就労)、飲食事業などを行なっております。

今回は、Megami groupのマーケティングアドバイザーの日向崇文氏が、MSAクラウドファンディングから支援してくださった事により、正式なスポンサー締結に至りました。

今後、MSAユニホームや世界大会用ユニホームなどにも「Megami group」様のロゴが登場していきます。

世界で活躍するMASAKI SPORTS ACADEMYへのご支援・ご協賛等を頂けます企業様は下記のMSA事務局よりお問い合わせください。 

———————————————————–

■団体名■

Megami group

■所在地■

宮崎県宮崎市高千穂通1-3-38 恒吉ビル201

■担当者名■

日向 崇文

■事業内容■

イベント企画・運営(各種パーティー、ウェディングフェア等)、トータルビューティープロデュース(セミナー、サロンケア)、Pagent運営(2019年 MISS Japan 宮崎大会)、女性支援(独立、就労)、飲食事業

■Megami group ホームページ■

 

———————————————————–
【株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENT】
✉️info@msagm.com
🖥https://masakisportsacademy.com
📷https://www.instagram.com/msa.offcial
⚽️本部☎︎:090-1430-2013
⚽️北海道☎︎:011-600-2813
(平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~19:00)

◆MSAスクール体験兼入会セレクション◆
https://ws.formzu.net/fgen/S47344256/

◆MSAオフィシャルスポンサー 一覧◆
https://masakisportsacademy.com/sponsor/

【MSAオフィシャルサプライヤー締結のお知らせ】

MASAKI SPORTS ACADEMY(MSA)の運営を行います株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENTは、新規MSAオフィシャルパートナーとして「株式会社河村商会」様とスポンサー協定を締結を行いました。

株式会社河村商会は建築資材、現場内作業、重量物、一般貨物全般、鉄筋加工取付、海上コンテナ運輸などを承っています。

また、株式会社河村商会様のご厚意で、MSAロゴの入った運送トラックが今後は登場するとか、しないとか??

街中で河村商会様のMSAトラックを見る事があるかもしれせんね。

MSAでは今後、MSAユニホームや世界大会用ユニホームなどにも「株式会社河村商会」様のロゴが登場していきます。

世界で活躍するMASAKI SPORTS ACADEMYへのご支援・ご協賛等を頂けます企業様は下記のMSA事務局よりお問い合わせください。 

▼株式会社河村商会 ホームページ▼

 

———————————————————–
【株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENT】
✉️info@msagm.com
🖥https://masakisportsacademy.com
📷https://www.instagram.com/msa.offcial
⚽️本部☎︎:090-1430-2013
⚽️北海道☎︎:011-600-2813
(平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~19:00)

◆MSAスクール体験兼入会セレクション◆
https://ws.formzu.net/fgen/S47344256/

◆MSAオフィシャルスポンサー 一覧◆
https://masakisportsacademy.com/sponsor/

【MSAスクール(本部)の8月アカデミースケジュールについて】

いよいよ梅雨も明けて夏本番。

本格的に暑くなってきましたね。

一昔前までの日本では考えられないぐらいの気温となっておりますが、その時その時にしっかりと対応していかなくてはいけませんね。

是非、こまめな水分補給や身体を冷やし、熱を逃がすなど、セルフケアを選手も保護者様にも行って頂きたいと思います。

8月の本部開催、アカデミースケジュールは以下の通りとなります。ご確認をお願いいたします。

また、8月中は通常のアカデミー活動が、各会場少ないので、全会場にてお振替対象となっております。

下記の〈MSA欠席・振替フォーマット〉から8月分のお振替申請いただきますと、お休みの日から計算して最大60日まで先の日程まで振替が可能となっております。

是非、この機会にお振替制度を使い、様々な色のある各会場のMSA選手達とプレーをしてみてください。

———————————————————–

【MSA 8月スケジュール 詳細】

■MSA瀬谷校 ■

(8月5日、8月6日)

■MSA南町田校 ■

(8月7日)

■MSA相模原校 ■

(8月9日)

■MSA千葉市原校 ■

(8月5日)

■レバンテUDサッカーキャンプ■

(8月12日、8月13日、8月14日)

■MSAフィジカル強化キャンプ■

(8月19日、8月20日、8月21日)

■MSAフィジカルクリニック「シュンソク」■

(8月26日)

———————————————————–

■MSA欠席・振替フォーマットはこちら■

■MSAスクール体験兼入会セレクション■

 

———————————————————–
【株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENT】
✉️info@msagm.com
🖥https://masakisportsacademy.com
📷https://www.instagram.com/msa.offcial
⚽️本部☎︎:090-1430-2013
⚽️北海道☎︎:011-600-2813
(平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~19:00)

◆MSAスクール体験兼入会セレクション◆
https://ws.formzu.net/fgen/S47344256/

◆MSAオフィシャルスポンサー 一覧◆
https://masakisportsacademy.com/sponsor/

【MSAスクールにMSAロゴ入りボールを寄付していただきました】

先日まで、開催をしていました「MSAクラウドファンディング」にてパトロン(支援者)をしていただきました、「megami group」のマーケティングアドバイザーとしてご活躍をされております日向 崇文氏により、新しいサッカーボールが寄付されました。

先日のMSAサッカースクール&ゴールキーパープロジェクトにて、その新しいサッカーボールを使用させていただきました。

MSAバージョンになっているカッコいいサッカーボールを寄付してくださいました日向 崇文氏からコメントを頂戴しております。

また、今後はMSAオフィシャルパートナーとしてスポンサーを行なっていただきながら、活動の場を更に拡大を図り、MSAマーケティングアドバイザーとして就任していただきます。

また、正式なスポンサー締結のお知らせは行わせていただきます。

以下、コメント

「今年度より、MSAのスポンサーをさせて頂く事になりました、日向 崇文と申します。

平川正城代表の子供達に対する想い、未来のサッカー日本代表を新しいカタチで輩出していこうとするMSAのコンセプトに大変、共感致しました。

また今後はマーケティングアドバイザーという立ち位置で、MSAスタッフとしても、MSAの運営にも携わらせて頂く事となりました。

子供達だけでなく、保護者様、スポンサーなどの関連企業様、MSAに関わる全ての皆様に新たな風を吹かせられる様に尽力致します。

今後とも宜しくお願い致します。

MSAスポンサー兼マーケティングアドバイザー 

日向 崇文

———————————————————–
【株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENT】
✉️info@msagm.com
🖥https://masakisportsacademy.com
📷https://www.instagram.com/msa.offcial
⚽️本部☎︎:090-1430-2013
⚽️北海道☎︎:011-600-2813
(平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~19:00)

◆MSAスクール体験兼入会セレクション◆
https://ws.formzu.net/fgen/S47344256/

◆MSAオフィシャルスポンサー 一覧◆
https://masakisportsacademy.com/sponsor/

【夏の運動の効果】

基礎代謝は一般的に、夏に低く冬に高いといわれています。

夏は冬に比べて、基礎代謝が低いので、その分、身体活動や運動を習慣化してエネルギー効率を上げましょう。

夏の暑い時期は運動すると汗をかきます。

汗は、身体の熱を外へと逃がして体温を一定に保つ役割を果たしています。

運動習慣がない人は汗をかきにくく、身体の中に熱がこもりやすくなります。

運動する習慣をつけて汗をかきやすい身体をつくるようにしましょう。

暑い夏は外出する機会も減り、運動不足に陥りやすくなります。室内でも行える運動や夕方の比較的涼しい時間に外へ出るなど、活動時間や場所を工夫して運動を継続しましょう。

 

【夏の運動の注意点】

夏の運動では熱中症、脱水に注意が必要です。

こまめな水分・塩分補給

夏の暑い時期の運動では汗をかきます。

汗によって身体の外へと出ていった水分を補給することが必要です。運動を行う前にまずコップ1杯以上の水分を摂り、運動中もこまめな水分補給を心がけ、運動後も水分を摂るようにします。

血液の中に含まれる電解質成分も汗となって身体の中から失われます。

塩分(ナトリウム)は特に多く出ていくので、運動によってたくさんの汗をかくときは、水分とともに塩分の補給も必要となります。

塩分の含まれたスポーツドリンクや経口補水液を活用しましょう

スポーツドリンクは、エネルギー補給を目的とした糖分が多く含まれているものもあるため、減量を目的としている方は摂り過ぎには注意が必要です。

高齢者では喉が渇いたという感覚や汗をかく機能が低下します。汗をかいていなくても、喉が渇いていなくてもこまめな水分補給を心がけましょう。

 

体温を下げる工夫

湿度が高いと暑くても汗をかきにくくなります。汗をかかないと身体の熱がこもりやすくなるのでシャワーを浴びる、水に濡らしたタオルで身体を拭くなど、体温を下げる工夫が必要です。

 

運動環境に留意

日中の炎天下の時間はなるべく避けるようにし、活動を行う場合は帽子などを着用し、通気性のよい服装を選びましょう。

休憩等をこまめに取りながら、風通しの良い日陰で休憩を行うようにしましょう。

湿度の高い日は汗をかきにくくなるため特に注意が必要です。休憩を多く挟むなどして体調管理に努めましょう。

 

体調管理

運動を行う日は朝食、昼食をしっかり摂り、日頃から栄養バランスの整った食生活を三食摂って、疲れにくい身体をつくっておきましょう。

睡眠不足とならないようにしっかりと睡眠をとることも大切です。日頃の体調管理を怠らないようにしましょう。

 

【夏の運動の汗の対処方法】

夏の運動の汗の対処方法は、汗を外へと放散させやすい服装を選び、汗をかいたら水に濡らしたタオルでこまめに拭いて身体の熱を下げるようにしましょう。

汗が出る分、水分と塩分の補給はこまめに行うようにしましょう。汗をかくような運動を行う時には塩分の含まれたスポーツドリンクや電解質バランスに優れた経口補水液で水分補給を行いましょう。

 

夏の運動の服装

夏の運動の服装としては、運動によるウェア内の蒸れからウェアと体の間に熱がこもって熱中症になることもあります。

汗を身体の外へと放散しやすい吸汗発散機能のあるウェアや通気性の高いウェアを活用しましょう。

また、帽子も熱がこもりにくい通気性のよいものがおすすめです。色は明るい色の方が日光の影響を受けにくくなります。

熱中症の予防

熱中症は、暑い環境で身体を動かすことにより体温が上がり、汗をかいて身体の中の水分や塩分などの電解質が失われることでめまいや立ちくらみ、足がつる、筋肉痛、汗が止まらないなどの症状がみられます。

さらには、頭痛や吐き気、嘔吐、全身倦怠感などがみられるようになり、やがて、身体の中の水分が失われ続けて汗をかかなくなると、体温が上がって脳や身体の臓器がダメージを受け意識障害や痙攣が起こります。

熱中症予防5ヶ条

日本体育協会では、スポーツ活動中の熱中症予防5ヶ条を以下のように示しています。

1.暑い時、無理な運動は事故のもと

気温が高い時ほど、また同じ気温でも湿度が高い時ほど、熱中症の危険性は高くなります。また、運動強度が高いほど熱の産生が多くなり、熱中症の危険性も高くなります。環境条件に応じて運動強度を調節し、適度に休息をとり、適切な水分補給を心掛けましょう。

2.急な暑さに要注意

熱中症事故は、急に暑くなったときに多く発生しています。夏の初めや合宿の初日、あるいは夏以外でも急に気温が高くなったような場合に熱中症が起こりやすくなります。急に暑くなったら、軽い運動にとどめ、暑さになれるまでの数日間は軽い短時間の運動から徐々に運動強度を増やしていくようにしましょう。

3.失われる水と塩分を取り戻そう

暑いときには、こまめに水分を補給しましょう。

汗からは水分と同時に塩分も失われます。スポーツドリンクなどを利用して、0.1~0.2%程度の塩分も補給するとよいでしょう。水分補給量の目安として、運動による体重減少が2%をこえないように補給します。運動前後に体重をはかることで、失われた水分量を知ることができます。

運動の前後に、また、毎朝起床時に体重をはかる習慣を身につけ、体調管理に役立てることがすすめられます。

4.薄着スタイルでさわやかに

皮膚からの熱の出入りには衣服が関係します。暑いときには軽装にし、素材も吸湿性や通気性のよいものにしましょう。屋外で、直射日光がある場合には帽子を着用するとよいでしょう。防具をつけるスポーツでは、休憩中に衣服をゆるめ、できるだけ熱を逃がしましょう。

5.体調不良は事故のもと

体調が悪いと体温調節能力も低下し、熱中症につながります。疲労、睡眠不足、発熱、かぜ、下痢など、体調の悪いときには無理に運動をしないことです。また、体力の低い人、肥満の人、暑さになれていない人、熱中症を起こしたことがある人などは暑さに弱いので注意が必要です。学校で起きた熱中症死亡事故の7割は肥満の人に起きており、肥満の人は特に注意しなければなりません。

この夏もかなり気温が高くなることが予想されます。無理な運動は避け、運動をする際は必ず通常の活動よりも多くの飲料をお持ちいただき、安全に楽しく、スポーツを楽しんでください。

———————————————————–
【株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENT】
✉️info@msagm.com
🖥https://masakisportsacademy.com
📷https://www.instagram.com/msa.offcial
⚽️本部☎︎:090-1430-2013
⚽️北海道☎︎:011-600-2813
(平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~19:00)

◆MSAスクール体験兼入会セレクション◆
https://ws.formzu.net/fgen/S47344256/

◆MSAオフィシャルスポンサー 一覧◆
https://masakisportsacademy.com/sponsor/

【MSAスクール内で選ばれた選手達がCM撮影にも挑戦】

皆さん、ご存知の方も少ないかと思いますが、

スポーツアカデミー事業「MASAKI SPORTS ACADEMY(MSA)」を運営しております株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENTでは、MSAスクール内にて選ばれた選手達が、なんとテレビコマーシャルなどに出演するマネージメントなども行なっております。

最近では全国TBS系列にて公開されていましたCMに、6名のMSA選手が出演。撮影は都内某所の公園でのサッカーシーンから、Jリーグの東京ヴェルディやFC東京がホームグランドとして使用しています味の素スタジアムでの撮影を行いました。

MSAが通常のスポーツアカデミーの様で、通常のスポーツアカデミーでは無いと言われる部分の一つですね。

現在も様々なCM案件がMSAには届いておりますので、今後も日々のアカデミー活動の中からアナウンスをさせていただきます。

サッカーを通じて様々な体験が出来るのが『MSA』

現在、MSAスクール体験兼入会セレクションも受付中。

———————————————————–
【株式会社MSA GLOBAL MANAGEMENT】
✉️info@msagm.com
🖥https://masakisportsacademy.com
📷https://www.instagram.com/msa.offcial
⚽️本部☎︎:090-1430-2013
⚽️北海道☎︎:011-600-2813
(平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~19:00)

◆MSAスクール体験兼入会セレクション◆
https://ws.formzu.net/fgen/S47344256/

◆MSAオフィシャルスポンサー 一覧◆
https://masakisportsacademy.com/sponsor/

Translate »